Mon parcours
J’ai vraiment eu 2 parties de vie professionnelle (à ce jour…) : presque 20 ans avec différents postes à la SNCF (dont celui que j’ai préféré : faire de la formation)… et depuis quelques années, une reconversion pour aller vers une vocation importante pour moi : donner accès aux personnes à leurs capacités à faire l’impensable !
C’est pour cette raison que je propose du Yoga adapté : adapté à toutes celles et tous ceux qui se pensent « trop ci » ou « pas assez ça » pour faire du Yoga. Or le yoga peut se pratiquer par tout le monde… il suffit d’avoir quelqu’un pour accompagner et pour se lancer !
Car le Yoga, ce n’est surtout pas les postures compliquées et qui nécessitent une extrême souplesse de danseuse classique ! Oui, le Yoga, c’est aussi pour les personnes qui ne sont « pas souples », qui ont des douleurs, qui ont l’impression d’être « tordues », qui n’ont pas fait de sport depuis des années, qui n’osent pas aller dans un cours collectif….
Et je considère comme ma mission de véhiculer ce message 🙂
Et d’accompagner les personnes qui pensent que le Yoga n’est pas fait pour elles.
Parce qu’il n’y a pas de raison qu’elles ne puissent pas profiter des bienfaits du Yoga ! Elles aussi, elles ont droit de délier leur corps (quel que soit sa « raideur »), de se mettre en mouvement, d’apprécier les sensations agréables liées à ces mouvements, de s’apaiser, de se sentir plus légères,…
Je propose également une formation Yoga et Méditation pour les personnes qui veulent considérer leur sport autrement : grâce aux outils du Yoga et de la méditation, mieux se concentrer, mieux percevoir son corps… et lâcher la quête de la performance, tout en progressant dans son sport.
[en en plus du Yoga adapté, je suis également Art-thérapeute… c’était le 1er pas vers ma reconversion]